WIKI

สอนใช้แอพคุมอาหาร MyFitnessPal | คุมอาหาร EP.5 | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ คํานวณแคลอรี่อาหาร

สอนใช้แอพคุมอาหาร MyFitnessPal | คุมอาหาร EP.5 | ข่าวทั่วไปรายวัน

ดูเลย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ คํานวณแคลอรี่อาหาร หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: https://vietnamnhanvan.org/ การกระทำ

สอนใช้แอพคุมอาหาร MyFitnessPal | คุมอาหาร EP.5 และรูปภาพที่เกี่ยวข้องคํานวณแคลอรี่อาหาร

สอนใช้แอพคุมอาหาร MyFitnessPal | คุมอาหาร EP.5
สอนใช้แอพคุมอาหาร MyFitnessPal | คุมอาหาร EP.5

คํานวณแคลอรี่อาหาร และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

#วิดีโอควบคุมอาหาร วิธีควบคุมอาหารนี้. ฉันจัดทำขึ้นเพื่อแนะนำพื้นฐานง่ายๆ ให้กับคนทั่วไป สนใจลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้าม เข้าใจง่ายและประยุกต์ได้เอง =================================== 📲 ติดต่อ 📮 Email : bodyherofitness@gmail.com 📸 Instagram : boss. บอดี้ฮีโร่ 😎 Facebook : BODY HERO .

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เรา
แบ่งปันที่นี่

#สอนใชแอพคมอาหาร #MyFitnessPal #คมอาหาร #EP5.

คุมอาหาร,กินคลีน,แคลอรี่,ลดไขมัน,ลดน้ำหนัก,อาหารลดน้ำหนัก,อาหารคลีน,อาหารลดความอ้วน,กินให้ผอม,เมนูอาหารคลีน,ไดเอท,รีดไขมัน,ลดความอ้วน,ลดพุง,อาหารสุขภาพ,อยากผอม,ฟิตเนส,ออกกำลังกาย,คำนวนแคลอรี่,คำนวนสารอาหาร,diet,fitness,โภชนาการ,macronutrient,แอพคุมอาหาร,body hero,สารอาหาร macronutrient.

สอนใช้แอพคุมอาหาร MyFitnessPal | คุมอาหาร EP.5.

คํานวณแคลอรี่อาหาร.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ คํานวณแคลอรี่อาหาร ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

Đình Long

Xin chào các bạn, tôi là Đình Long, Qua thời gian tìm hiểu phật pháp tôi đã giác ngộ được 1 số điều như sau: "Sự thật là, khi theo Phật, tôi thấy quá nhiều lợi lạc... tôi đã dám "sống chung" an lành với tất cả ngay hiện tại - bây giờ và ở đây. Từ chỗ không dám buông tay những thứ không thuộc về mình vì sợ hãi mất mát, tôi đã biết mình chẳng có thứ gì để mất rồi nhẹ nhàng xả bỏ...”

Related Articles

39 Comments

  1. หน่วยกรัมของพวก…คาบ, โปรตีน, ไขมัน
    เป็นหน่วยน้ำหนักต่อวัน หรือต่อมื้อ

  2. แล้วเราจะรู้ได้ไงอ่ะคะว่าควรกินสารอาหารอะไรเท่าไหร่

  3. มันขึ้น Alert ตรง Choose username อะครับ ผมใส่อะไรก็ขึ้นหัวร้อนแล้วครับ แก้ไงดี

  4. ผมน้ำหนัก77 แต่ไปหาTDEEกับได้ 2875 ของพี่น้ำหนัก94แต่ได้แค่2800 สรุปผมต้องปรับลงอีกใช่ไหมครับ

  5. ช่วยแนะนำหน่อยครับผมเข้ากดดูสารอาหารไม่ได้ต้องกดตั้งค่าตรงไหนครับ

  6. แอปนี้ เสียเงินไหมครับ เห็นในแอปแจ้งว่า ทดลองใช้งานฟรี 1 เดือน

  7. เดียวๆขอถามหน่อยครับcholesterolผมมันเกินมา1, 132อยากถามครับว่าเป็นอะไรไมครับ

  8. พี่ครับอยากสอบถามเรื่องการคุมอาหาร คือตอนนี้ผมปรับมากินอาหารคลีนแบบไม่ใช้น้ำมันแล้ว แต่ผมเป็นคนกินข้าวแค่เที่ยงกับเย็น มื้อว่างก็กิน ฟักทองนึ่งไปเวลาหิว แบบนี้จะเป็นการทำลายระบบเผาผลาญมั้ยครับ

  9. แอพใช้สนุกดีครับ บางคำที่ไม่รุ้ถึงกับต้องพึ่ง translate 555 แต่สนุกมากและได้คำศัพท์ใหม่ๆเพียบเลย

  10. พี่คับช่วยเเนะนำหน่อยคับ ตอนเช้าผมก็กินข้าวปกติเช่น ไข่เจียวกับข้าว พัดกระเพรามังหมูมั้ง เเล้วตอนกลางวันก็กินข้าว ปกติอะคับ เเต่ก็ลดของหวาน เเล้วตอนเย็นผมก็กินน้อยลง หลังเลิกเรียนผมก็เข้าฟิตเนส30นาที กลับบ้านคาดิโอ 15-30นาที อย่างนี้ได้ไหมคับ
    พี่ช่วยเนะนำผมหน่อยนะคับว่าควรเปลียนอะไรมั้ง

  11. ของผมมันได้ 2,140 Cal แต่ ทานจริงๆ แล้วไม่ถึง ถ้าตามที่มันคำนวนน่ะ ผมทานไป ประมาณ 1,982 cal จะมี ปัญหา ช้อผิดพลาดอะไรไหม ครับ!?

  12. BMRเค้า2000 TDEE2400 แต่เค้ามีงบวันละ100อ่ะมันกินไม่ถึง แล้วใครก้ไม่รู้บอกว่าถ้ากินไม่ถึงอย่าไปออกกำลัง. ตอนนี้ก้ไม่รู้ว่าBMRมันลดลงหรือปล่าวเพราะพึ่งรู้ตัวว่ากินไม่ถึงมาหลายเดือนละ ถ้าเค้าเริ่มออกกำลังมันจะเป็นอะไรมั้ยอ่ะ

  13. พอดีว่า เดือนนี้ จะงดไป ฟิตเนส ผมกลัวว่าไอ้ที่ผมเล่นไปมันจะหายไปหมด ผมต้องทำไง ระหว่างช่วงนี้บ้างครับ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button