โลกเบาหวาน EP09 ออกกำลังกายต้านเบาหวาน | ออก กํา ลังกา ย เบาหวาน

โลกเบาหวาน EP09 ออกกำลังกายต้านเบาหวาน


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

การออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สามารถช่วยลดน้ำตาลสะสมได้ โดยมีการออกกำลังกาย 3 แบบ 1. แบบแอโรบิก เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน 2. แบบแรงต้าน เช่น ยกน้ำหนัก ชิทอัพ วิดพื้น 3. แบบยืดหยุ่น เช่น กายบริหาร โยคะ รำมวยจีน โดยการออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวานควรออกต่อเนื่อง 30 นาทีต่อวัน สามารถแบ่งเป็นเช้า 15 นาที เย็น 15 นาที

See also  รวมเพลงเหนือเร็วๆ มันส์ๆ ม่วนๆ [เปิดได้ทุกเทศกาล] FULL | เพลงภาคเหนือทั้งหมด

โลกเบาหวาน EP09 ออกกำลังกายต้านเบาหวาน

เบาหวานออกกำลังกายอย่างไรดี


โรคเบาหวาน นอกจากการควบคุมอาหารแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นส่วนสำคัญเช่นกันค่ะ เพราะการออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้ แต่จะมีกลไกหรือวิธีการออกกำลังกายอย่างไรนั้น มาติดตามชมกันเลย

เบาหวานออกกำลังกายอย่างไรดี

ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ


หลายคนอาจสงสัยว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจะสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ แล้วการออกกำลังกายแบบใดที่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มาเรียนรู้ท่าออกกำลังกายกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS

See also  การทดลองการเกิดปฏิกิริยาเคมีกับน้ำ | การไทเทรตกรดเบส

ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

ผู้ป่วยเบาหวานอันตรายถึงตายถ้าออกกำลังกายโดยไม่รู้4สิ่งนี้ | EP238


สำหรับเรื่องเบาหวานคนในประเทศไทยเป็นกันเยอะมากๆและคนในโลกปัจจุบันก็มีปริมาณโลกเบาหวานที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุก็มาจากอาหารการกินของเราและสุขลักษณะการออกกำลังกายซึ่งการออกกำลังกายก็เป็นตัวป้องกันโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดีและผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานก็จะสามารถลดปริมาณยาลงได้ บางคนอาจสามารถหยุดยาได้เลย แต่ก็มีอันตรายเช่นกัน มาดูกันครับว่ามีอันตรายอะไรบ้าง กับ ผู้ป่วยเบาหวานอันตรายถึงตายถ้าออกกำลังกายโดยไม่รู้ 4 สิ่งนี้
ผู้ป่วยเบาหวานอันตรายถึงตายท่าออกกำลังกายโดยไม่รู้4สิ่งนี้
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
หมอท๊อป
ติดตามคลิปดีๆได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️
👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍
https://m.youtube.com/channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ…
——————————
DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ http://onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
https://youtu.be/pTbssY5QzPc
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : [email protected]
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ https://lin.ee/wQCIo14

See also  Ep.15 คิดถึงฉันไหม พูดพม่าง่ายๆกันค่ะ | หม่อง ภาษา พม่า แปล ว่า

ผู้ป่วยเบาหวานอันตรายถึงตายถ้าออกกำลังกายโดยไม่รู้4สิ่งนี้ | EP238

รายการ 5 นาทีกับแพทย์ธรรมศาสตร์ ตอน \”การออกกำลังกายเท้า สำหรับผู้เป็นเบาหวาน\”


\”การออกกำลังกายเท้า สำหรับผู้เป็นเบาหวาน\” ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปบริเวณขาและเท้ามากขึ้น อีกทั้งช่วยให้แผลบริเวณเท้าหายเร็วขึ้น และลดอาการปวดขา และอาการชาบริเวณเท้าอีกด้วยค่ะ

รายการ 5 นาทีกับแพทย์ธรรมศาสตร์ ตอน \

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Dream interpretation

Leave a Comment