7 อาหารเปรี้ยวต้านมะเร็ง (2021) รีบหามากินนะ! | adiponectin คือ

7 อาหารเปรี้ยวต้านมะเร็ง (2021) รีบหามากินนะ!


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

คุณรู้ไหมในอาหารเปรี้ยวหวานมันเค็มเผ็ดขม มะเร็งกลัวรสชาติอะไรมากที่สุด? หาซื้อของ 7 อย่างนี้ติดบ้านไว้เลยนะครับ อาหารสุขภาพ สำหรับ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม กลัวของเปรี้ยวพวกนี้!
ติดต่องาน
LINE ID: suarkom
ของเปรี้ยว โรคมะเร็ง​ อาหารต้านมะเร็ง
VIDEO CREDIT:
Nutritionfacts.org

7 อาหารเปรี้ยวต้านมะเร็ง (2021) รีบหามากินนะ!

5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 2 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast]


รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 2\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
ตอนที่ 2
3. วิตามินดี 00:54
อาหารที่มีวิตามินดี 10:10
4. กรดอัลฟาไลโปอีก 12:55
5. แอสตาแซนธิน 19:09
อาหารที่มีแอสตาแซนธิน 19:20
🌐http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์

Reference:
1.Chaiyodsilp S, Pureekul T, Srisuk Y, Euathanikkanon C. A cross section study of Vitamin D levels in Thai office workers. The Bangkok Medical Journal. 2015 Feb 20;9:8.
2.National Institutes of Health (NIH) The Office of Dietary Supplements, ODS. Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals. [Internet]. 2020. (accessed on June 24, 2020) Available from: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminDHealthProfessional/en1
3.Gold LF. Calcitriol ointment: optimizing psoriasis therapy. Journal of Drugs in Dermatology: JDD. 2009 Aug 1;8(8 Suppl):s237.
4.Linus Pauling Institute » Micronutrient Information Center. Vitamin D. [Internet]. 2020. (accessed on June 24, 2020) Available from: https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitaminD
5.Ghanaati S, Choukroun J, Volz U, Hueber R, Mourão CF, Sader R, KawaseKoga Y, Mazhari R, Amrein K, Meybohm P, AlMaawi S. One hundred years after Vitamin D discovery: Is there clinical evidence for supplementation doses?. International Journal of Growth Factors and Stem Cells in Dentistry. 2020 Jan 1;3(1):3.
6.Draelos ZD. An Oral Supplement and the NutritionSkin Connection. J Clin Aesthet Dermatol. 2019;12(7):136.
7.SEPULVEDAVILLEGAS, Maricruz; ELIZONDOMONTEMAYOR, Leticia; TREVINO, Victor. Identification and analysis of 35 genes associated with vitamin D deficiency: A systematic review to identify genetic variants. The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 2020, 196: 105516.
8.PACKER, Lester; CADENAS, Enrique. Lipoic acid: energy metabolism and redox regulation of transcription and cell signaling. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2010, 48.1: 2632.
9.Gorąca A, HukKolega H, Piechota A, Kleniewska P, Ciejka E, Skibska B. Lipoic acidbiological activity and therapeutic potential. Pharmacological Reports. 2011;63(4):84958.
10.KUCUKGONCU, Suat, et al. Alpha‐lipoic acid (ALA) as a supplementation for weight loss: results from a meta‐analysis of randomized controlled trials. Obesity reviews, 2017, 18.5: 594601.
11.Kim YK, Chyun JH. The effects of astaxanthin supplements on lipid peroxidation and antioxidant status in postmenopausal women. Nutritional Sciences. 2004 Jan 1;7(1):416.
12.Choi HD, Youn YK, Shin WG. Positive effects of astaxanthin on lipid profiles and oxidative stress in overweight subjects. Plant foods for human nutrition. 2011 Nov 1;66(4):3639.
13.Iwabayashi M, Fujioka N, Nomoto K, Miyazaki R, Takahashi H, Hibino S, Takahashi Y, Nishikawa K, Nishida M, Yonei Y. Efficacy and safety of eightweek treatment with astaxanthin in individuals screened for increased oxidative stress burden. AntiAging Medicine. 2009;6(4):1521.
14.Chew W, Mathison BD, Kimble LL, Mixter PF, Chew BP. Astaxanthin decreases inflammatory biomarkers associated with cardiovascular disease in human umbilical vein endothelial cells. Am J Adv Food Sci Technol. 2013;1:17.
15.Yoshida H, Yanai H, Ito K, Tomono Y, Koikeda T, Tsukahara H, Tada N. Administration of natural astaxanthin increases serum HDLcholesterol and adiponectin in subjects with mild hyperlipidemia. Atherosclerosis. 2010 Apr 1;209(2):5203.
16.Davinelli S, Nielsen ME, Scapagnini G. Astaxanthin in skin health, repair, and disease: A comprehensive review. Nutrients. 2018 Apr;10(4):522.
DrAmpGuide หมอแอมป์ วิตามิน บำรุงผิว สุขภาพดี เวชศาสตร์ชะลอวัย

See also  Lightning Talk กับ สายสวรรค์ ขยันยิ่ง ตอน สติ๊กเกอร์ไลน์ภาษามือไทย น้ำใจไทยสู่ภาษาสากลเพื่อคนพิการทา | สติ๊กเกอร์ ราชบัณฑิตยสถาน

5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 2 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast]

ปฐมบท โรคอ้วน 101 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast]


รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”ปฐมบท โรคอ้วน 101\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
ฮอร์โมนในร่างกายที่มีส่วนทำให้เกิดโรคอ้วน
ฮอร์โมน Neuropeptide Y (NPY) 02:33
ฮอร์โมน Cholecystokinin (CCK) 05:23
ฮอร์โมนอินซูนลิน Insulin 5:56
ไขมันสีน้ำตาล Brown Fat 10:05
ไขมันสีขาว White Fat 10:52
ฮอร์โมนเลปติน Leptin 12:29
ฮอร์โมน Adiponectin 17:44
ฮอร์โมน Resistin 19:45
ฮอร์โมน Ghrelin 19:59
🌐http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
References:
1.Beck B. Neuropeptide Y in normal eating and in genetic and dietaryinduced obesity. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences. 2006;361(1471):115985.
2.Sinha R. Role of addiction and stress neurobiology on food intake and obesity. Biological psychology. 2018;131:513.
3.Matsuzawa Y, Funahashi T, Kihara S, Shimomura I. Adiponectin and metabolic syndrome. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology. 2004;24(1):2933.
4.Straub LG, Scherer PE. Metabolic messengers: adiponectin. Nature Metabolism. 2019;1(3):3349.
5.Kadowaki T, Yamauchi T, Kubota N, Hara K, Ueki K, Tobe K. Adiponectin and adiponectin receptors in insulin resistance, diabetes, and the metabolic syndrome. The Journal of clinical investigation. 2006;116(7):178492.
6.Hui S, Liu Y, Huang L, Zheng L, Zhou M, Lang H, et al. Resveratrol enhances brown adipose tissue activity and white adipose tissue browning in part by regulating bile acid metabolism via gut microbiota remodeling. International Journal of Obesity. 2020:113.
7.Villarroya F, Cereijo R, Villarroya J, Giralt M. Brown adipose tissue as a secretory organ. Nature Reviews Endocrinology. 2017;13(1):26.
8.Large V, Peroni O, Letexier D, Ray H, Beylot M. Metabolism of lipids in human white adipocyte. Diabetes \u0026 Metabolism. 2004;30(4):294309.
9.Marchetti P, Lupi R, Bugliani M, Kirkpatrick C, Sebastiani G, Grieco FA, et al. A local glucagonlike peptide 1 (GLP1) system in human pancreatic islets. Diabetologia. 2012;55(12):326272.
10.Isganaitis E, Lustig RH. Fast food, central nervous system insulin resistance, and obesity. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology. 2005;25(12):245162.
11.หนังสือเอกสารเผยแพร่ ไร้พุง ลดโรค กินถูกส่วน 2:1:1 โดยสำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เข้าถึงได้จาก http://nutrition.anamai.moph.go.th/download/article/article_20160323133635.pdf
12.Contreras RE, Schriever SC, Pfluger PT. Physiological and Epigenetic Features of Yoyo Dieting and Weight Control. Front Genet. 2019;10:1015.
13.LopezRidaura R, Willett WC, Rimm EB, Liu S, Stampfer MJ, Manson JE, et al. Magnesium intake and risk of type 2 diabetes in men and women. Diabetes care. 2004;27(1):13440.
14.Bergman RN, Kim SP, Catalano KJ, Hsu IR, Chiu JD, Kabir M, et al. Why visceral fat is bad: mechanisms of the metabolic syndrome. Obesity. 2006;14(S2):16S9S.

See also  Complex Sentences for IELTS Speaking | รายงาน เรื่อง tense 12

ปฐมบท โรคอ้วน 101 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast]

5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️\u0026 Dr.Amp Podcast]


ผมร่วง ปัญหาที่พบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ต่างก็มีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน วันนี้คุณหมอแอมป์จะพาเรามารู้จักกับเส้นผม สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง รวมถึงเคล็ดลับวิธีการบำรุงด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่สามารถเสริมทานเข้าไปได้ใน Podcast นี้เลยค่ะ
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา 00:57
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
1. พันธุกรรม 08:30
2. การอดอาหาร 11:21
3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ 12:03
4. การทำผม การย้อมผม 12:42
5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29
ุ 6. ตั้งครรภ์ 13:52
7. ความเครียดและการนอนหลับ 14:45
8. โรค Metabolic Syndrome 16:08
วิตามินบำรุงผม
1. ไบโอติน 19:10
2. สังกะสี 21:45
3. วิตามินซี 23:12
4. ธาตุเหล็ก 25:10
5. โฟลิก 27:27
🌐http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์

แหล่งที่มา ตอน 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผม
1.The American Academy of Dermatology. WHAT KIDS SHOULD KNOW ABOUT HOW HAIR GROWS. Available from: https://rb.gy/ejzkpd
2.Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatologic clinics. 2013;31(1):16772.
3.Betsy A, Binitha M, Sarita S. Zinc deficiency associated with hypothyroidism: an overlooked cause of severe alopecia. Int J Trichology. 2013;5(1):40.
4.Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi Lq, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology. 2011;23(4):45562.
5.Ikram S, Malik A, Suhail M. Physiological skin changes during pregnancy. Journal of Pakistan Association of Dermatology. 2018;28(2):21923.
6.DONOVAN Clinic. Stress and Hair Loss: Is it real? What is the mechanism? 2020. Available from: https://rb.gy/7h7eyi
7.Lie C, Liew CF, Oon HH. Alopecia and the metabolic syndrome. Clinics in dermatology. 2018;36(1):5461.
8.Bin Saif GA, Alotaibi HM, Alzolibani AA, Almodihesh NA, Albraidi HF, Alotaibi NM, et al. Association of psychological stress with skin symptoms among medical students. Saudi Med J. 2018;39(1):5966.
9.Turner KJ, Vasu V, Griffin DK. Telomere biology and human phenotype. Cells. 2019;8(1):73.
10.Schweiger ES, Boychenko O, Bernstein RM. Update on the pathogenesis, genetics and medical treatment of patterned hair loss. Journal of drugs in dermatology: JDD. 2010;9(11):1412.
11.Patel DP, Swink SM, CasteloSoccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin appendage disorders. 2017;3(3):1669.
12.Glynis A. A Doubleblind, Placebocontrolled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Selfperceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):2834.
13.Saper RB, Rash R. Zinc: an essential micronutrient. American family physician. 2009;79(9):768.
14.Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009;1(1):614.
15.Deloche C, Bastien P, Chadoutaud S, et al. Low iron stores: a risk factor for excessive hair loss in nonmenopausal women. Eur J Dermatol. 2007;17(6):507512. doi:10.1684/ejd.2007.0265
16.Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. Iron deficiency in female pattern hair loss, chronic telogen effluvium, and control groups. J Am Acad Dermatol. 2010;63(6):991999. doi:10.1016/j.jaad.2009.12.006
17.Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. Prospective analytical controlled study evaluating serum biotin, vitamin b12, and folic acid in patients with premature canities. Int J Trichology. 2017;9(1):19.
18.Esmaeilzadeh S, GholinezhadChari M, Ghadimi R. The effect of metformin treatment on the serum levels of homocysteine, folic acid, and vitamin B12 in patients with polycystic ovary syndrome. Journal of human reproductive sciences. 2017;10(2):95.
DrAmpGuide หมอแอมป์ วิตามิน บำรุงผม ผมร่วง สุขภาพดี เวชศาสตร์ชะลอวัย

See also  สารคดี การผลิตไอศครีม โรงงานไอศครีม น่าทึ่ง! | การออกแบบโรงงานอุตสาหกรรมอาหาร

5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์  [Dr. Amp Guide👨‍⚕️\u0026 Dr.Amp Podcast]

โง่มานาน!! ป่วย 10 โรคนี้ \”ขมิ้น\” รักษาได้ สรรพคุณสุดเจ๋ง คนมัส่วนใหญ่ไม่รู้ | Nava DIY


โง่มานาน!! ป่วย 10 โรคนี้ \”ขมิ้น\” รักษาได้ สรรพคุณสุดเจ๋ง คนมัส่วนใหญ่ไม่รู้
ชอบคลิปนี้ก็อย่าลืม ★กด Like ★กด Share ★กด ติดตาม ให้ด้วยนะครับ
✿ลงคลิปใหม่ ให้ชมทุกวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ครับ ✿
……………………………………………………………
กดติดตามช่องเพื่อดูคลิปใหม่ของ NAVA DIY
► ที่นี่ : https://goo.gl/FuxQR4
ติดตามข่าวสารต่างๆ
► ที่นี่ : facebook : https://www.facebook.com/NavaDIYchannel

โง่มานาน!! ป่วย 10 โรคนี้ \

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Dream interpretation

Leave a Comment